już od kilku dni chodziło za mną coś pysznego, coś zdrowego i coś w miarę mało kalorycznego. poszperałam trochę na necie i znalazłam przepis na dietetyczne kokasanki. jednak przepis znaleziony w necie troszeczkę zmodyfikowam
KOKOSANKI
- 200 g wiórek kokosowych
- 3/4 szklanki mleka
- 40 g mąki pełnoziarnistek
- aromat waniliowy
- słodzik bądź cukier do smaku
- 2 łyżki płatków owsianych
wszystkie wskładniki łączymy ze sobą. za pomocą łyżki do lodów formujemy kokosanki na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce i pieczemy w rozgrzanym do 180 stopni celcjusza piekarniku przez ok 20 min aby kokosanki miały rumiany kolor
smacznego
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz