poniedziałek, 9 kwietnia 2012

ZIOŁA W ROLI GŁÓWNEJ

„PRZYPRAWY SĄ TYM DLA POTRAWY, CZYM PERFUMY DLA KOBIETY…”


Przyrządzając danie, dbamy o to, by wszystkie jego składniki były świeże i najwyższej jakości. Ale oprócz produktów podstawowych ważne są też dodatki, które nadają jedzeniu niepowtarzalny smak i aromat, ozdobią je i stworzą z niego prawdziwe dzieło sztuki kulinarnej.

Zioła pełnią w naszej kuchni bardzo istotną rolę. Są wielkim dobrodziejstwem natury, które wzbogaca smak życia dosłownie i w przenośni. Przyprawy mają wydobyć i podkreślić smak dań, którymi raczymy naszą rodzinę i znajomych.

·        BAZYLIA – ma miły, korzenny, słodkawy i pikantny zapach oraz posmak. Świeże listki są wykorzystywane w kuchni jako wyborny dodatek do potraw z sałaty, pomidorów, ogórków. W postaci suszonej bazylia znakomicie uzupełnia pieczeń jagnięcą i wieprzową, dania z ryb, duszone warzywa, potrawy z fasoli, sosy i pizzę. Jest głównym składnikiem włoskiego sosu pesto

·         CZĄBER – jego lekko gorzkawy, korzenny posmak sprawia, ze jest szczególnie zalecany do potrwa z ziemniaków, bobu, grochu i fasoli. Pasuje również do sałaty i ogórków. Dzięki wysokiej zawartości olejków eterycznych polepsza trawienie ciężkostrawnych potraw 

·         KOLENDRA – jest nieodzownym elementem kuchni południowoazjatyckiej, jak również chińskiej czy meksykańskiej. Owoce tej rośliny stosuje się do przyprawiania baraniny, cielęciny, dziczyzny, wieprzowiny, drobiu i ryb. Kolendra stanowi ważny składnik indyjskiej mieszanki curry

·         LUBCZYK – przyprawę stanowią głownie młode liście. Pachnie intensywnie, korzennie. Początkowo ma słodkawy smak, potem ostrzejszy i lekko gorzki. Lubczyk jest ziołem bardzo mocnym, dlatego używa się go w małych ilościach. Przyprawia się nim masło ziołowe, sałatki, marynaty, wołowinę oraz baraninę. Wzbogaca też smak dan z ryb, kaszy, ryb i drobiu. Pobudza trawienie i zapobiega wzdęciom

·         MAJERANEK – używamy jego świeżych i suszonych listków. Ma bardzo wyrazisty zapach, smak korzenny, lekko szczypiący, podobny do tymianku, ale jest od niego delikatniejszy. szczególnie polecany jest w diecie bezsolnej. Roztarte zioło świetnie komponuje się z tłustymi mięsami, pasztetami, kiełbasą, niektórymi zupami (barszcz biały, kapuśniak) i warzywami strączkowymi

·         MIĘTA – zawarty w jej liściach mentol wywołuje przyjemne uczucie świeżości i chłodu. Mięta znakomicie sprawdza się jako dodatek do napojów oraz jako element dekoracyjny do rozmaitych potraw

·         OREGANO – najlepsze jest w świeżej postaci, ale może być również suszone. Charakteryzuje się delikatnym i przyjemnym aromatem oraz lekko gorzkawym smakiem. Doskonale nadaje się do mięs pieczonych na grillu oraz do potraw z pomidorami. Oregano jest nieodzownym składnikiem prawdziwej włoskiej pizzy. Przyprawa ta pobudza apetyt i ułatwia trawienie pokarmów

·         TYMIANEK – suszona roślina ma miły aromat i korzenno-gorzki smak. Niezastąpiony do tłustych pieczeni wieprzowych, ziemniaków, jajecznicy, mięsnych i grzybowych farszów oraz gęstych, zawiesistych zup. Jest ulubioną przyprawą do wędlin, pasztetów, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny a także serów

sobota, 7 kwietnia 2012

BABKA KOKOSOWA

BABKA KOKOSOWA

- 300 g mąki - 2 szklanki
- 4 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
- 20 dag margaryny
- 3/4 szklanki cukru
- 2 łyżeczki cukru waniliowego
- 4 jajka
- 1 łyżka soku z cytryny
- 6 łyżek soku pomarańczowego
- 100 g wiórek kokosowych


mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia.

margarynę utrzeć z cukrem i cukrem waniliowym. wbić całe jajka. utrzeć. stopniowo dodawać mąkę z proszkiem do pieczeniai dalej ucierać. dodać soki z cytryny i pomarańczy. utzreć. dodać wiórki i dobrze wymieszać.

ciasto piec ok.  1 h w 180 stopniach celcjusza w wysmarowanej tłuszczem i obsypanej mąką formie



wystudzoną bakę ozdobić lukrem, polewą albo posypać cukrem pudrem

BABKA MARMURKOWA Z KAWĄ

BABKA MARMURKOWA Z KAWĄ

- 250 g margaryny Kasia
- 5 jajek
- 1 szkl mąki pszennej
- 1 szkl mąki ziemniaczanej
- 3/4 szkl cukru (może być cała szklanka)
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- aromat cytrynowy albo sok z cytryny
- skórka otarta z 1 cytryny
- 2 łyżki kawy rozpuszczalnej (u mnie, ze względu na dzieci, zbożowa)

Jajka (całe) zmiksować z cukrem. Masło utrzeć. Do utartego dodawać stopniowo zmiksowane jaja, dalej miksując (masa na tym etapie może się zwarzyć, ale nie ma to wpływu na ciasto). Mąki wymieszać z proszkiem, dodać do naszej masy, zmiksować.

Ciasto podzielić na 2 części. Do jednej dodać aromat i skórkę z cytryny, zmiksować. Do drugiej kawę rozpuszczoną w minimalnej ilości wody, zmiksować.


Formę do pieczenia wysmarować masłem i wysypać kaszą manną. Wylać jasną część ciasta, na nią część kawową.

Całość delikatnie i krótko wymieszać widelcem, by powstał efekt marmurka (mieszamy zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Piec około 50 minut w temperaturze 180ºC.

CIASTO PRZEKŁADANE KREMEM

CIASTO PRZEKŁADANE KREMEM

Składniki na ciasto kakaowe:

- 2,5 szklanki mąki pszennej
- 3/4 szklanki cukru pudru
- 150 g margaryny lub masła
- 1 jajko
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej


Margarynę roztopić z miodem i ostudzić. Mąkę przesiać, wymieszać z cukrem, kakao i sodą. Białko oddzielić od żółtka, ubić na sztywno, na koniec ubijania dodać żółtko i dalej ubijać. Do mąki wlać margarynę i ubite jajko. Zagnieść ciasto i podzielić na 2 części.

Ciasto wyłożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia o wymiarach 20 x 35 cm. Piec w temperaturze 180ºC przez 15 - 20 minut. Drugie ciasto upiec w ten sam sposób, ostudzić.

Składniki na ciasto biszkoptowe:

- 1 szklanka mąki pszennej
- pół szklanki cukru
- 4 jajka
- pół łyżeczki proszku do pieczenia


Oddzielić białka od żółtek. Białka ubić z cukrem na sztywną pianę. Dodawać po 1 żółtku i dalej ubijać. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia, wsypać do masy jajecznej i delikatnie wymieszać.

Ciasto wlać do wyłożonej papierem blachy o wymiarach 20 x 35 cm i piec w temperaturze 160 - 170ºC przez około 30 minut. Ostudzić.

Składniki na masę:

- 3 szklanki mleka
- 3/4 szklanki cukru
- 250 g masła
- 2 opakowania budyniu śmietankowego bez cukru


Budynie ugotować wg przepisu na opakowaniu, dodając zamiast 4 szklanek mleka - 3 szklanki. Podczas gotowania wsypać cukier. Ostudzić.

Masło utrzeć na pulchna masę, ucierając nadal dodawać partiami zimny budyń.

PRZYGOTOWANIE

Blaty przełożyć kremem: na spodzie blat kakaowy posmarować połową kremu, na niego położyć blat biszkoptowy, posmarować resztą kremu, przykryć blatem kakaowym. Ozdobić lukrem lub polewą czekoladową

Najlepiej wykonanie ciasta sobie rozłożyć na kilka dni: w pierwszy dzień pieczemy blaty, przykrywamy ściereczką, na drugi dzień robimy krem, przekładamy nim ciasto, na trzeci dzień można już kosztować.

Smacznego 

BIAŁA KIEŁBASA PO CELESTYŃSKU

Święta coraz bliżej a co za tym idzie czas zająć się przygotowaniami pysznych smakołyków na Wielkanocny stół. u mnie w tym roku nie będzie przepychu i kupy nie potrzebnych dań, które prędzej czy później wyądują w koszu. i tak w tym roku króluje u mnie:


- biała po celestyńsku
- biała pieczona
- biała gotowana
- sałatka warzywna
- 2 baby: kokosowa i marmurkowa
- 2 ciasta: sernik i przekładaniec z masą budyniową
- sałatka wiosenna
- karkówka z warzywami
- chleb swojskiej roboty


to chyba wszystko. jak o czymś zapomniałam a sobie przypomnę to dodam.


teraz pora na kilka przepisów z mojego menu

BIAŁA KIEŁBASA PO CELESTYŃSKU




- biała kiełbasa surowa (u mnie 4 kiełbaski)
- pieczarki (u mnie ok 40 dkg)
- cebula (u mnie 3 szt.)
- mąka (2 płaskie łyżki)
- śmietana (może być słodka albo kwaśna - u mnie 500 ml słodkiej śmietanki 12%)
- groszek konserowy (u mnie puszka)
- sól, pieprz,
- łyżeczka masła
- natka pietruszki albo szczypiorek


Kiełbasę umyć, włożyć do naczynia, zalać wrzącą wodą i zagrzać. Pieczarki i cebulkę oczyścić, opłukać, pokroić (proponuję pieczarki w paski, a cebulę w kostkę), usmażyć, oprószyć mąką, wlać śmietanę, zagotować. Dodać groszek i posiekaną natkę pietruszki. Doprawić solą, pieprzem. Kiełbasę wyjąć, pokroić na porcje, dodać do przygotowanego sosu śmietanowego. Dusić kilka minut.


Potrawę można podawać do ziemniaków, ryżu, makaronu (jak kto woli) jak również do chleba



czwartek, 5 kwietnia 2012

JAJKO W ROLI GŁÓWNEJ

Jajko, szczególnie wielkanocne, symbolizuje radość i nadzieję na odradzającego się życia. Przy wielkanocnym stole dzielenie się nim wyraża życzenia pomnażania sił i zdrowia. A po dzieleniu się jajkiem – czeka nas prawdziwa uczta.

Różnokolorowe jajka umieszczone na wielkanocnym stole cieszą oko i sprawiają wiele radości nie tylko najmłodszym. Aby uzyskać najlepszy efekt kolorystyczny, najlepiej wykorzystać naturalne barwniki. Wykorzystując dostępne na co dzień w kuchni produkty wyczarować można prawdziwą feerię barw.

·         Pomarańczowy – łupiny cebuli

·         Żółty -  skórki z pomarańczy lub cytryny

·         Jasno zielony – szpinak

·         Jasno czerwony – świeże buraki, żurawina

·         Jasno niebieski  - czerwona kapusta

·         Brązowy – mocno parzona kawa

·         Marmurkowy – potłucz nieco skorupkę na ugotowanym na twardo jajku (ważne by skorupka nie odpadła) i przez 15 minut mocz w ciepłym wywarze z naturalnych składników. Po obraniu, białko jajka będzie miało fantazyjne wzory


WIELKANC PEŁNA WITAMIN


Słońce coraz wyżej, święta coraz bliżej. Niestety wiele osób przeraża widmo pichcenia i przekonanie, że świąteczne dania są ciężkie i niezdrowe. I tu niespodzianka! Według współczesnej wiedzy o żywieniu tradycyjne potrawy wielkanocne dostarczają składników, które są cenne dla osłabionego po zimie organizmu.

RZEŻUCHA zawiera wit. C, A, B, PP, K, E, żelazo, magnez, chrom, dużo wapnia i siarki. JAJKA dostarczają wartościowego białka. Są ubogie w tłuszcz, a bogate w wit. A i B. do niedawna uważano, że podnoszą poziom cholesterolu. Dziś wiadomo, że to nieprawda. CHRZAN to źródło wit. A, B1, B2, C, soli mineralnych i fitocyndów. Jego aromatyczny, lotny olejek reguluje pracę żołądka i jelit. RYBY zawierają kwasy tłuszczowe Omega 3. BARSZCZ BIAŁY jest źródłem błonnika i witamin z grupy B. MIĘSA I WĘDLINY dobrej jakości są cennym elementem pożywienia. Zawierają białko, wit. B1, PP, B12 oraz łatwo przyswajalne żelazo i cynk. DOMOWA SAŁATKA z gotowanych warzyw jest zdrowa, ale warto też sięgnąć po ZIELONĄ SAŁĄTĘ (kwas foliowy), RZODKIEWKĘ (wit. C, sód, potas, żelazo) i SZCZYPIOREK (obniża ciśnienie i poziom cholesterolu).

Warto również pamiętać, żeby limitować wody, nie tylko w dyngusa, lecz również podczas wszystkich świątecznych biesiad.

Ze wszystkich ciast drożdżowe baby są najmniej kaloryczne. Dodawane do nich rodzynki mają zalety prozdrowotne. Podobnie orzechy i migdały, którymi dekorujemy mazurki.